[다이어트] 2024년 마지막... 다이어트! 다시 시작! (매일유업 저당 요거트 with 쿠팡 파트너스)
2022년부터 꾸준히 상승해
엄청나게 불어난 나의 몸무게...
체중계까지 새로 샀는데 의지가 박약이다.
최근에 동생이 다이어트 한다면서
나에게 추천해준 저당 요거트가 있다...!
바로 #매일유업 #저당요거트
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의지 박약이라
이렇게라도 같이 해보자고 카톡하기
(저건 무려... 2주 전이다)
동생은
나에 비해 의지가 좋아서
후후...
난 다같이 직원들이랑 구내식당에서 먹어야 돼서
다이어트식으로 점심을 먹기가 힘들다
물론 핑계처럼 들리겠지만 (맞다)
그래도 저녁만 좀 덜 먹으면 되지 않을까
(아예 안 먹을 생각은 안함)
하여간
요녀석 요물이다
달달하니 밀키스(?) 맛도 나고
배고플 때 아침 저녁 그냥 하나씩 먹어도
덜 부담스럽다
동생은
요걸로 효과를 보고 있다고 해서
나도 간식이 필요할 때
요걸로 ... 참아보려고 한다 ㅎ
칼로리는 4.8kcal 고
영양정보는 위와 같다.
요아정 먹던 지난 황홀한 날들이여.. 안녕...
(사실 오늘도 요아정 먹었다. 꿱.)
나의 다이어트. 나의 건강.... ㅠ
매일 유업 저당 요거트로
요아정의 빈자리를 대신해보자 ㅎ
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