닭가슴살리뷰 썸네일형 리스트형 [다이어트] 직장인 샐러드 도시락 식단 짜기 + 식단 리뷰 *** 6.8 월 월요병을 극복해야 되는데 .... 🏃🏻♂️ 새로운 샐러드 재료들을 사용해보기 위해 이번엔 전날 마트에서 구매한 '감자 샐러드'를 얹어보았다. - 감자 샐러드 1/3 방울토마토 4개 크래미 낱개 2개 양상추 키위 저지방 소스 - 홈플러스에서 1인분 (이지만 체감상 2인분 정도 되는) 감자 샐러드를 팩에 넣어 파는데 가격은 1,900원. 맛도 괜찮고 양도 넉넉해 1/3으로 소분해 도시락에 담았다. 크래미와 잘 어울렸다. 6.9 수 다 먹고 다시 시킨 허닭 시리즈! 이번엔 고구마 큐브와 볶음밥 종류도 일부 시켰다. 다이어트엔 고구마! - 고구마큐브 1/4 크래미 낱개 2개 사과 1/4 개 양상추 키위 저지방 소스 - 평소 과일과는 거리가 너무 먼 나. 이렇게 식단으로도 좋아하는 사과와 방울.. 더보기 이전 1 다음
