세리박스 썸네일형 리스트형 [다이어트/보조제] 커피처럼 즐겨요, 세리컷 프레소 리뷰! #세리박스 #세리컷프레소 다이어트 보조제를 먹으며 운동을 병행한 지 3개월. 최근 인바디에서 3개월 동안 체중은 6kg 를 감량했고 근력은 동일, 체수분과 단백질 분포 역시 정상 수치로 긍정적인 신호를 얻었다! 내가 #세리박스 를 알게 된 순간부터 2년 동안 애용하면서, 가장 베스트 아이템이라고 생각되는 건 리뷰를 한 #세리번데이트리플 과 바로 오늘 리뷰할 #세리컷프레소. 최근엔 올리브영 같은 매장에서도 살 수 있도록 유통이 열렸지만 초창기엔 온라인에서 다른 제품을 사면 990원에 구매할 수 있는 할인 행사로 시작했었다. 현재도 비슷하게 묶음 상품으로 내놓고 있는 듯 하다. 가격에 대한 부담 때문에 파격 묶음 할인 행사를 자주 하는 편이고 그 때마다 조금 더 저렴한 가격에 구매를 하고 있다. 나는 커피 .. 더보기 [다이어트] 필라테스 + 식단관리 (feat. 세리박스) #8월 ☔️ 이렇게 안 덥고 비 많이 오는 여름은 처음이다. 매일 흐리고 습한 날씨 덕에 더 무기력해지는 것 같이 느껴지는 요즘 😭 집 -> 회사 -> 운동 -> 집 이 패턴에서 크게 벗어나지 않기 때문에 더 무료해지기도 하는데 이럴 때 일수록 작은 것에 감사하며 하루 하루를 소중히 보내야 한다! 7월 25일. 이사를 예정한 날 전후로 비가 너무 쏟아져서 이사를 못할 수도 있다고 생각했었다. 왠걸, 금요일부터 줄어든 비는 토요일엔 아예 자취를 감추고 쨍쨍 해가 비치고 있었다. 언제 비가 왔냐는 듯이 햇살이 비추고 그 사이에 드러났던 너무나 예쁘고 아름다웠던 무지개. 우리에게 또 한 번 약속하신다는 의미로 뜻깊었다. 이사를 마치자마자 보란듯이 다시 긴- 장마의 시작. 8월 둘째주가 끝나가는 데도 여전히 비.. 더보기 [다이어트] 식단 일기 (feat. 세리컷 프레소) #다이어트 지난 7월 마무리 + 8월 첫 주의 시작 다시 포스팅하겠지만 7월 마지막 주는 이사 + 이삿짐 정리 및 적응 때문에 한 주가 너무 빠르게 지나갔다. 경기도 ------> 서울 요렇게 옮겨왔는데도 여러가지 변화가 있었다. (근데 왜 출퇴근 시간은 똑같은거니 ? 아이러니 🤷🏻♀️ 내가 좋아하는 오설록 제주 티. '키친아트 접이식 포트' 이 잇템을 급하게 구매하게 된 이유가 있었으니 ... 이사 후 정수기 설치를 하려고 전화했더니 #코웨이파업 😅 8/18 이후에나 설치가 가능하다는 말을 듣고 ... 부랴부랴 물과 접이식 포트를 구매했다. 요샌 배송이 너무 잘 되어 있으니 , 쿠팡에서 로켓배송으로 하루만에 왔다. 결론은 대만족! #저녁식사 #7월29일 운동 후 홈플러스에서 2,990원에 산 치킨 샐.. 더보기 [다이어트/보조제] 세리박스 세리번 메두사 솔직 후기 *** #다이어트일기 #세리박스 금요일도 끝-! 요새 중요한 이벤트도 있고 회사 일도 바빠서 6월이 어떻게 가는지 모를 정도로 빨리 가버렸다. 벌써 6월의 마지막 금요일이라니. 3주 전부터 식단 조절과 함께 다니기 시작한 필라테스. 근력 운동이기 때문에 근력이 없는 나는 엄청난 고통과 벅찬 시간이지만 조금씩 나아지고 있다. 따로 정해진 라커룸은 없어서 도착하는 대로 비어있는 라커룸을 사용하면 된다. 개인적으로 제일 힘든 수업이 스프링보드가 아닐까 싶다... 전체 몸의 근력을 모두 사용해야 되는데 앓는 소리가 절로 난다. 그래도 꾸준히 해서 24회 중 6회까지 출석했다. 필라테스를 안가는 날 나의 운동을 책임져주는 '땅끄부부'의 칼폭소 운동! 쉬워보이지만 절대 아니다.... 내 안의 모든 지방들이 소리를 .. 더보기 [다이어트] 식단 조절과 일반식 (샐러드와 허닭 +) *** #다이어트일기 6.24 비가 추적 추적 내린다. 계속 더위가 가시질 않더니 오늘 오전부터 내리는 비에 한풀 꺾인 것 같기도 하다. 하지만 이 장마가 끝나면 기나긴 무더위가 시작되겠지 .... 더워지기 시작하면 주방에 서는 것 자체가 이전보다 힘들어진다. 부지런해야 식단도 잘 챙길 수 있는데. 6. 22 도시락 - 양상추 크래미 낱개 2개 삶은 계란 1개 키위 저지방 소스 약간 - 저녁에 남편과 같이 운동하고 식단 조절을 함께 하니 끈기 있게 유지하고 있는 것 같다. 6.22 저녁 이 허닭 핫바 정말 맛있다. 갈비 만두 맛이 나면서... 담백하면서 뭔가 닭가슴살이 아닌 고기를 뜯고 있는 그런 맛이랄까 ? 칼로리는 155kcal 로 일반 닭가슴살 먹는 것보다 조금 더 나가지만 그만한 맛이다 🍗 - 양.. 더보기 [다이어트/보조제] 세리박스 데이 트리플 리뷰 ** #운동보조제 #세리박스 식단 관리 3주 차에 접어들었다. 항상 다이어트를 할 때 문제가 되던 건 늘 배변활동! 작년 하반기부터 운동 하기는 귀찮고 먹는 양은 안 줄어서 찾던 보조제 중에 '세리박스' 후기를 써보려고 한다. 작년 9월부터 꾸준히 구매하기 시작해서 어연 1년이 다 되어가는 단골 고객이라고 할 수 있다. 처음엔 식이섬유 세리컷 알파를 먹다가 세리번+세리컷으로 바뀌었다가 .... 운동은 안하고 너무 보조제에만 의존하는 것 같아서 양을 줄이고 붓기만 덜하게 해주는 '세리번 나이트' 만 꾸준히 섭취하고 있다. 그러던 중, 최근에 새로 출시된 세리번 데이 트리플이 나와 데이& 나잇 패키지를 섭취하고 있어서 잠깐 소개해보려고 한다. (개인 돈으로 사고 먹은 후기이므로 주관적 해석이 있을 수도 있어.. 더보기 이전 1 다음
