그릭요거트 썸네일형 리스트형 [일상/리뷰] 신혼먹방 일기 (feat. 재택, 맥런치, 디큐브시티, 맥런치, 오츠츠, 신전 등) #4월의먹방 #신혼부부일기 2021년이 되어서도 코로나가 잠잠해질 분위기가 아닌듯. 인도의 무시무시한 확진/사망 소식과 변이 바이러스, 백신에 대한 이야기들이 들려오는 속에서.... 그래도 일상은 흘러가고 있다. *** 작년부터 순환 재택 근무 중인 나 집에서 일할 때는 폐인 같이 (...) 있지만 잘 먹는다. 모닝 사과 먹기 시작한 지 2달, 그래도 아침에 공복보다는 나은 듯 하다. 폭풍 일하고 나면 11:30 부터 점심시간 🌝 이 날은 회사 '문화데이'로 점심시간이 2시간! 집 근처에 맥도날드가 있어서 걸어서 픽업해왔다. 내 사랑 맥윙 다시 출시... ❣️ 맥윙 2조각 맥런치 빅맥세트 (아메리카노 변경) 저 번에 신상 버거 먹었는데 동태전 버거라서 다시 내 최애 버거로 돌아왔다. * 재택 끝나고 지인.. 더보기 [다이어트] 스타벅스 그릭 요거트 리뷰 및 홈메이드 샐러드 식단 *** 식단 2주 차. 식단 90 운동 10 주중에는 최대한 고단백 저지방 + 저녁 단식 + 운동 패턴으로 몸을 맞추려고 노력 중이다. (주 2회 필라테스 수업 외에도 홈트레이닝) 내가 즐겨보는 유튜브 홈 트레이닝 채널로는 아시는 분들은 모두 아실만한 '땅끄부부' 다. 남편과 함께 운동도 하며 즐겁게 유산소 및 근력 운동을 할 수 있어서 좋다. 하지만 무엇보다 .... 중간 간식을 줄이는 연습이 필수다. 직장 다니며 늘은 안 좋은 습관 중에 하나는 계속해서 입이 심심해 군것질을 한다는 것. 최대한 칼로리를 줄이고 배변 활동에 도움을 주는 것을 찾다가 그릭 요거트를 먹었다. (홈메이드로 그릭 요거트 만드는 것도 올려볼게요:D) 스타벅스에서 3,900원에 판매 중인 '그릭 요거트' 가격은 사악한데 나는 기프.. 더보기 이전 1 다음
